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Durch die Schangerschaft und die Geburt hat dein Körper Höchstleistungen erbracht. Besonders der Beckenboden und die Bauchmuskeln wurden stark gedehnt. Durch gezielte Ünungen in den    75 min nimmst du dir eine Auszeit nur für dich und deinen Körper. Entspannungsübungen verhelfen dir wieder zu neuer Energie und Stärke.

Die Teilnahme ist ab der 8. Woche möglich. Dein Baby kannst du gerne mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht nötig

Termine:         11.10.2019 bis 15.11.2019     jeweils 5 mal für 75,00€

 Uhrzeit:          10.30 bis 11.45 Uhr

Anmeldung bei Barbara Thiele unter bt@yogainsel-barbara.de oder WhatsApp unter 0157-88297820

Einstieg jederzeit möglich